Aggiornamenti

PILLOLE MENTALI: come uscire indenni dall'isolamento.

6. Cerca di monitorare il tuo stato psicologico. Rimanere in casa, lavorare a distanza, avere limitazioni alla vita sociale, non poter fare sport all’aria aperta: questi cambiamenti non hanno lo stesso valore per tutti. È importante che siate...

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PILLOLE MENTALI: come uscire indenni dall'isolamento.

5. Prenditi cura di qualcosa di vivo: la primavera è già entrata dalla porta, ma ne possiamo godere solo in modo limitato. Che tu abbia un gran giardino o solo un miniappartamento, dedicarti a far nascere e crescere piante o fiori può essere ...

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PILLOLE MENTALI: come uscire indenni dall'isolamento

4. Prova a recuperare vecchie passioni: magari da adolescente tenevi un diario, o alle medie ti rilassava molto dipingere. Buttati! Hai a disposizione del tempo per esplorare parti di te che sono silenziose magari da anni. Asseconda le idee ch...

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PILLOLE MENTALI: come uscire indenni dall'isolamento.

3. Limita le notizie e le informazioni sul coronavirus, specialmente se senti che per te è una preoccupazione molto forte. Scegli con accuratezza attraverso quali canali informarti e non trascorrere troppo tempo ad analizzare statistiche e ri...

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PILLOLE MENTALI: come uscire indenni dall'isolamento.

2. Prenditi cura di te: programmare un appuntamento settimanale con il proprio benessere fisico o estetico può servire a non lasciarsi andare eccessivamente. Parrucchieri, barbieri, centri estetici e palestre sono chiusi, ma qualcosa si può f...

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PILLOLE MENTALI: come uscire indenni dall'isolamento.

1. Datti degli orari: che si tratti di lavorare da casa o di doversi reinventare le giornate, mantieni un po’ la gestione del tempo. Questo è utile per non sentire di aver sprecato una giornata, o che il lavoro a distanza si mangia tutto il t...

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In queste giornate complesse, in cui la mobilità è limitata e la vita cambia forzatamente ritmo, lo studio rimane aperto con modalità in presenza e a distanza (Skype).

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GENITORI E CONSULTAZIONE PSICOLOGICA

Incontro molti genitori che sono al loro primo contatto con una psicoterapeuta: spesso hanno il timore di sentirsi giudicati, di sentirsi dire che non si è fatto un lavoro adeguato, di ricevere critiche. A volte l’idea che “per la psicoanalisi sia sempre colp...

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“Qual è il tempo giusto per lasciargli il cellulare? Che poi anche mentre fa i compiti è sempre lì che squilla, il rendimento è calato…”
“Mio figlio non esce più, sta sveglio anche di notte per giocare con la play e così fanno anche i suoi compagni di classe…. Se proviamo a dirgli qualcosa va su ...

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Testimonianze

un anno fa
- Niccolo' Z
un anno fa
- Jenny M
un anno fa
- Francesca D

Chi sono

Sono laureata all'Università di Padova e Specializzata in psicoterapia individuale e di gruppo ad orientamento psicoanalitico presso la Scuola COIRAG, sede di Padova.

Sono iscritta all'Albo degli Psicologi della Regione Veneto con il numero 8850, lavoro a Schio come libera professionista dal 2014 e incontro persone di tutte le età.

Per qualsiasi tipo di richiesta svolgo una consultazione preventiva: si tratta di 3 o 4 colloqui nel caso di persone adulte, mentre per i bambini incontro prima i genitori e definisco con loro a seconda della necessità, tenendo conto di eventuali altre valutazioni già eseguite.

Questi incontri servono a me per capire quali sono le difficoltà specifiche e quali le risorse personali già in campo, o che è possibile potenziare. A chi si rivolge a me gli incontri di consultazione sono utili per focalizzare la richiesta e sperimentare come funziona il lavoro con lo psicologo.

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