dr.ssa Noemi Benetti

A volte sembra che esista un solo modo per svolgere dei compiti, o per vivere: quello “corretto”. Quando non riusciamo dove o come vorremmo, rischiamo di ritrovarci arrabbiati, frustrati, scontenti. Cerchiamo di eliminare gli ostacoli focalizzando l’obiettivo; proviamo a riprendere il controllo, ...

Un bellissimo cortometraggio di pochi minuti, visibile cliccando il bottone "ulteriori informazioni", realizzato con una tecnica che rende possibile "vedere" l'emozione e il pensiero.

Aggiungo una riflessione (da leggere DOPO! 😉): forse quello che succede al protagonista è che scopre come parti...

"Come funziona la parte PSICOLOGICA del percorso psiconutrizionale?"

- primi COLLOQUI INDIVIDUALI: variano da due a quattro, questo perchè sin dall'inizio tutto è PERSONALIZZATO. La psicologa fa una proposta in base alla situazione che viene presentata, e questa viene poi discussa con la/il pazi...

Un interessante articolo di Repubblica che parla della DEPRESSIONE e degli effetti della pandemia.

LOrganizzazione Mondiale della Sanità riconosce questa malattia come la prima causa di disabilità a livello mmondiale. Riguarda circa 3 milioni di italiani, di cui quasi 21.000 non rispondono ai tr...

Se hai una domanda che riguarda la psicologia… scrivimi! Ti risponderò con un post su facebook.
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- La tua domanda non deve superare i 500 caratteri
- Scrivimi se vuoi rimanere anonima/o o se posso pubblicare ...

“Soffro di depressione e ansia da 20 anni. È troppo tardi per me? O posso fare qualcosa?" Chiara

Arrivare dallo psicologo dopo un tempo di sofferenza così lungo comporta che i disturbi siano radicati, e che sia più complesso lavorarci. A volte vedo pazienti che hanno già provato anche la strada ...

PILLOLE MENTALI: come uscire indenni dall'isolamento.

6. Cerca di monitorare il tuo stato psicologico. Rimanere in casa, lavorare a distanza, avere limitazioni alla vita sociale, non poter fare sport all’aria aperta: questi cambiamenti non hanno lo stesso valore per tutti. È importante che siate...

PILLOLE MENTALI: come uscire indenni dall'isolamento.

5. Prenditi cura di qualcosa di vivo: la primavera è già entrata dalla porta, ma ne possiamo godere solo in modo limitato. Che tu abbia un gran giardino o solo un miniappartamento, dedicarti a far nascere e crescere piante o fiori può essere ...